1 cháv. sementes de cânhamo descascadas
4 chávenas de água de nascente
2 tâmaras medjool (ou outro adoçante a gosto)
2 c. de sopa de cacau, em pó
pitada de canela, em pó

Juntar todos os ingredientes numa liquidificadora, e triturar
até consistência homogénea.
Está pronto a ser consumido. Se desejares uma textura mais fina,
coa com um saco-filtro, ou uma malha de algodão.

Reservar numa garrafa de vidro, até 4/5 dias, no frigorífico.

Se quiseres consumir quente, não deixes levantar fervura e
vai mexendo enquando aquece.