1 chávenas de coco ralado
1 chávenas de sementes de linhaça
3 chávenas de água de nascente
uma pitada de canela, em pó
uma pitada de sal marinho não refinado

Demolhar as sementes de linhaça na água de nascente
durante a noite, ou por aproximandamente 8h.
Pela manhã (ou passadas as 8h :) juntar com todos os restantes
ingredientes no copo de numa liquidificadora.
Triturar até consistência homogénea.
Está pronto a ser consumido.
Se desejares uma textura mais fina, coa com
um saco-filtro, ou uma malha de algodão.