2 maçãs
2 kiwis
1 talo de aipo
sumo de 1/2 limão
~3 cm de gengibre
uma pitada de espirulina

Lavar, descascar, cortar.
Passar pela centrifugadora, juntar a espirulina no copo.
Mexer vigorosamente e beber na hora.

Caso não tenhas uma centrifugadora (aka máquina de fazer sumos,
que separa a fibra do líquido), podes usar uma liquidificadora
(trituradora, misturadora, processador de alimentos).
Neste caso, depois de triturares tudo ao mesmo tempo
terás que usar um coador (ou um saco de filtro) para separar
a fibra e beber o sumo.